Afspraak maken
  070-3175296        

Bekkenbodemtraining

 

Wat is bekkenbodemtraining?

In deze therapie wordt geleerd om de spanning en ontspanning te beheersen van een groep spieren die de onderkant van het bekken afsluit. In deze spiergroep zijn de openingen voor de urine- en ontlastingswegen en het baringskanaal (vagina). De bekkenbodemspieren ondersteunen de organen in het bekken en de buik. Als de spieren worden aangespannen worden de plasbuis en de anus en bij de vrouw de schede afgesloten. Met specifieke oefeningen om de spieren te versterken en te leren aanspannen wordt u aangeleerd om bijvoorbeeld de functie van de blaas beter te controleren. In die zin kan bij bepaalde vormen van incontinentie deze vorm van fysiotherapie zinvol zijn. De oefeningen die u bij de therapeut leert kunt u thuis doen om de spieren en het gevoel van afsluiten beter te laten functioneren.

Lees verder